Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 281g | 334kcal | 64.6g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 56g | 201kcal | 7.9g | 39.3g | 1.2g | 2.8g | |
| Maito, Kevyt | 112g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.1g | 2.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 963g | 1268kcal | 160.4g | 90g | 29g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 482g | 634kcal | 80.2g | 45g | 14.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 241g | 317kcal | 40.1g | 22.5g | 7.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.7g | 9.3g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu