Ekbergin lämmin vuohenjuustosalaatti

Arvio!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa

Katrinha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vuohenjuusto (Soignon), annos 135g1215g4702kcal182.2g36.4g425.2g0g
Hunajameloni kuorittu 900g330kcal5.7g70.2g0.9g7.2g
Sinappinen salaatinkastike, raibow 1rkl450g1305kcal4.5g54g121.5g0g
Mansikka 180g84kcal0.9g15.1g0.4g3.4g
Salaatti, Romaine, lautasellinen900g153kcal13.5g10.8g1.8g9g
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta 270g535kcal3.7g4.9g54g11.9g
Sekaleipä, sämpylä, monivilja 360g977kcal30.4g169.6g15.1g16.3g
Passionhedelmä 1kpl=n.25g90g87kcal2g21.1g0.6g9.4g
Artisokka oljyssa (Melis), annos 50g450g585kcal3.6g9g13.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9630g17517kcal493g782.2g1266g114.4g
Valittu annoskoko4815g8758kcal246.5g391.1g633g57.2g
Annoskoko puolitettuna2408g4379kcal123.3g195.6g316.5g28.6g
Arvot/100g100g182kcal5.1g8.1g13.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148357