Tomaattinen rapukeitto
Lisäksi maun mukaan paprikajauhetta, musta-ja valkopippuria.
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto, Apetit, [annos 400 g] | 1120g | 370kcal | 4.5g | 63.8g | 10.1g | 2.2g | |
| Vesi | 1960g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapu, jokirapu (Kela 1989), annos 100g | 280g | 179kcal | 40.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 336g | 336kcal | 77.3g | 0g | 3g | 0g | |
| Findus Wok Chinese | 700g | 210kcal | 7g | 35g | 3.5g | 24.5g | |
| Torino tumma proteiinipasta plus | 196g | 666kcal | 45.1g | 103.9g | 7.3g | 11.8g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 84g | 18kcal | 6.8g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 140g | 50kcal | 0.8g | 3.1g | 1.5g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 9632g | 3658kcal | 364.8g | 411.6g | 54.2g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 4816g | 1829kcal | 182.4g | 205.8g | 27.1g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2408g | 915kcal | 91.2g | 102.9g | 13.6g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.8g | 4.3g | 0.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu