Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2160g | 15552kcal | 21.6g | 21.6g | 1728g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 432g | 264kcal | 60.5g | 13g | 259.2g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1152g | 4500kcal | 521.9g | 327.2g | 82.9g | 165.9g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 432g | 1512kcal | 102g | 58.8g | 96.3g | 124g | |
| Leivinjauhe | 288g | 506kcal | 15g | 108.9g | 0g | 1.4g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9648g | 44667kcal | 1442g | 1059g | 4332.8g | 582.6g | |
| Valittu annoskoko | 4824g | 22334kcal | 721g | 529.5g | 2166.4g | 291.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2412g | 11167kcal | 360.5g | 264.8g | 1083.2g | 145.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu