Jauhelihapaprikarisotto ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		875g	1938kcal	153.1g	0g	148.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		350g	95kcal	4.6g	16.8g	0.7g	6g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		750g	165kcal	7.5g	33.7g	0g	15g
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g		28g	81kcal	2.5g	4.7g	5.8g	0g
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		750g	413kcal	12.7g	33.7g	25.5g	26.2g
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton		1750g	2536kcal	56.9g	553g	3.9g	11.9g
Soijakastike		250g	151kcal	12.9g	23.7g	0.2g	0g
Valkosipuli		75g	81kcal	5.9g	12.2g	0.5g	1.6g
	Annoskoko tuplana	9655g	10916kcal	512.2g	1355.6g	370.6g	121.4g
	Valittu annoskoko	4828g	5458kcal	256.1g	677.8g	185.3g	60.7g
	Annoskoko puolitettuna	2414g	2729kcal	128.1g	338.9g	92.7g	30.4g
	Arvot/100g	100g	113kcal	5.3g	14g	3.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu