Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 218g | 131kcal | 0.7g | 30.5g | 0.2g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 62g | 28kcal | 0.3g | 5.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 75g | 53kcal | 0.5g | 11.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 83g | 27kcal | 0.1g | 5.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Banaani, kuorittu | 45g | 40kcal | 0.5g | 8.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 968g | 557kcal | 4.2g | 122.4g | 2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 279kcal | 2.1g | 61.2g | 1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 139kcal | 1.1g | 30.6g | 0.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu