Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 53g | 19kcal | 0.2g | 4.2g | 0.1g | 2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 219g | 142kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 88g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 2.6g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 18g | 102kcal | 4g | 2.3g | 8.8g | 1.1g | |
| Banaani, kuorittu | 105g | 88kcal | 1.2g | 19.2g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 968g | 802kcal | 64.6g | 83.2g | 22.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 401kcal | 32.3g | 41.6g | 11.3g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 201kcal | 16.2g | 20.8g | 5.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu