Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 561g | 1906kcal | 32.5g | 403.6g | 15.1g | 35.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 1602g | 737kcal | 51.3g | 76.9g | 24g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 1068g | 2435kcal | 202.9g | 0g | 181.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9664g | 10155kcal | 573.4g | 961g | 441.2g | 70.6g | |
| Valittu annoskoko | 4832g | 5078kcal | 286.7g | 480.5g | 220.6g | 35.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2416g | 2539kcal | 143.4g | 240.3g | 110.3g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu