PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 167g | 100kcal | 0.7g | 25.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 134g | 214kcal | 9.6g | 21.4g | 9.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 134g | 455kcal | 2.7g | 4g | 46.8g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 36g | 211kcal | 2.4g | 17.1g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 968g | 2068kcal | 30.8g | 161.8g | 142g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 1034kcal | 15.4g | 80.9g | 71g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 517kcal | 7.7g | 40.5g | 35.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu