Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 232g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 32g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 193g | 662kcal | 19.7g | 135.1g | 2.3g | 6.8g | |
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.3g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 7.7g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 968g | 1674kcal | 46.6g | 309g | 22.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 837kcal | 23.3g | 154.5g | 11.4g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 419kcal | 11.7g | 77.3g | 5.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu