Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 113g | 26kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 1.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 169g | 19kcal | 1.9g | 1.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 82g | 32kcal | 0.8g | 5.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Porkkana | 113g | 37kcal | 0.7g | 6.3g | 0.2g | 2.9g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 8.4g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 969g | 230kcal | 8g | 35.4g | 2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 115kcal | 4g | 17.7g | 1g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 57kcal | 2g | 8.9g | 0.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu