Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 2316g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 324g | 409kcal | 35.7g | 1g | 29.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1930g | 6622kcal | 196.6g | 1350.9g | 23.2g | 67.5g | |
| Sokeri | 193g | 783kcal | 0g | 192.8g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 77g | 556kcal | 0g | 0g | 61.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9680g | 16738kcal | 464.6g | 3089.4g | 228.4g | 135g | |
| Valittu annoskoko | 4840g | 8369kcal | 232.3g | 1544.7g | 114.2g | 67.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2420g | 4185kcal | 116.2g | 772.4g | 57.1g | 33.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu