Perunamuusi

Namnam

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keitetty peruna, kuorittu, keitinvedessä suolaa3712g3006kcal66.8g642.1g26g37.1g
Margariini, Pirkka61g441kcal0.6g0.6g49g0g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Rasvaton maito valio1051g347kcal34.7g51.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9684g7588kcal204.2g1388.4g150g74.2g
Valittu annoskoko4842g3794kcal102.1g694.2g75g37.1g
Annoskoko puolitettuna2421g1897kcal51.1g347.1g37.5g18.6g
Arvot/100g100g78kcal2.1g14.3g1.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355400