Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 7.5g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 200g | 37kcal | 2g | 6.8g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 4.8g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 75g | 255kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
Sokeri | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 100g | 208kcal | 2g | 2.8g | 21.3g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 970g | 1213kcal | 12g | 43.8g | 109.8g | 2g | |
Valittu annoskoko | 485g | 606kcal | 6g | 21.9g | 54.9g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 243g | 303kcal | 3g | 11g | 27.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |