Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g79g228kcal5.8g37g4.9g0g
Riista keskiarvo, paistettu 175g380kcal55.9g0g17.3g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g44g37kcal2.1g7g0.2g0g
Oltermanni, perinteinen44g158kcal10.9g0g12.7g0g
Herkkusieni säilyke 13g2.2kcal0.3g0g0g0.3g
Kananmuna 50g(kpl)88g110kcal9.6g0.3g7.9g0g
Tomaatti, tuore44g8.9kcal0.3g1.7g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana972g1849kcal169.8g92g86.2g1.8g
Valittu annoskoko486g925kcal84.9g46g43.1g0.9g
Annoskoko puolitettuna243g462kcal42.5g23g21.6g0.5g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294