Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 156g | 544kcal | 20.7g | 105.7g | 3.7g | 5.9g | |
| Sokeri | 68g | 275kcal | 0g | 67.7g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 140g | 46kcal | 4.6g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 60g | 431kcal | 0.6g | 0.6g | 47.8g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 1.6g | 5.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 6g | 19kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.7g | |
| Siirappi | 56g | 168kcal | 0.1g | 41.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 2977kcal | 53.6g | 453.2g | 104g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 1489kcal | 26.8g | 226.6g | 52g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 744kcal | 13.4g | 113.3g | 26g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu