Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 233g | 68kcal | 2.2g | 10.5g | 0.9g | 4.4g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 47g | 170kcal | 3.8g | 37.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Herkkusieni | 56g | 9kcal | 1.2g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli | 75g | 23kcal | 0.9g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 75g | 128kcal | 5.2g | 1.7g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 795kcal | 26.6g | 106.2g | 25.8g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 397kcal | 13.3g | 53.1g | 12.9g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 199kcal | 6.7g | 26.6g | 6.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu