Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 30g | 111kcal | 3.2g | 22.7g | 0.3g | 1.6g | |
Kananmuna kuoreton | 67g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.1g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 242g | 402kcal | 46g | 0g | 24.2g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 97g | 264kcal | 19.4g | 1g | 20.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 972g | 1774kcal | 155.4g | 53g | 103.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 486g | 887kcal | 77.7g | 26.5g | 51.7g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 243g | 443kcal | 38.9g | 13.3g | 25.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.5g | 10.6g | 0.5g |