Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Milbona), annos 250g | 313g | 181kcal | 23.4g | 15.6g | 2.8g | 0.3g | |
Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 88g | 7kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.7g | |
Mustikka metsä- | 63g | 28kcal | 0.3g | 4g | 0.4g | 2.1g | |
Whey-100 (Star nutrition), annos 28g | 24g | 86kcal | 20.4g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 973g | 602kcal | 88.2g | 43g | 7.8g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 486g | 301kcal | 44.1g | 21.5g | 3.9g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 243g | 151kcal | 22.1g | 10.8g | 2g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 9.1g | 4.4g | 0.8g | 0.6g |