Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 49g | 356kcal | 0.6g | 0.2g | 39.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 289g | 412kcal | 36.1g | 0.9g | 29.6g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 60g | 256kcal | 13.1g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 86g | 257kcal | 19.7g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 3.5g | 11kcal | 0.4g | 0.8g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 973g | 2583kcal | 139.8g | 3.8g | 224.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 487g | 1291kcal | 69.9g | 1.9g | 112.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 646kcal | 35g | 1g | 56.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu