Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 2505g | 4884kcal | 475.9g | 0g | 325.6g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 501g | 380kcal | 26.5g | 87.2g | 2g | 22.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 251g | 376kcal | 40.1g | 0g | 20g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1002g | 1603kcal | 27g | 27g | 150.3g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 251g | 316kcal | 27.5g | 0.8g | 22.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 113g | 24kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 9720g | 15292kcal | 1200.6g | 256.2g | 1041.8g | 53.4g | |
Valittu annoskoko | 4860g | 7646kcal | 600.3g | 128.1g | 520.9g | 26.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2430g | 3823kcal | 300.2g | 64.1g | 260.5g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.4g | 2.6g | 10.7g | 0.5g |