Broilerikiusaus bataatilla

N. 1h 200 astetta

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Tigruliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 1950g1578kcal30.6g328.2g1g58.5g
Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka1260g1537kcal239.4g17.6g58g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%600g720kcal17.4g27g60g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 600g160kcal19.8g18.6g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%450g1283kcal139.5g0g76.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9720g10556kcal893.4g782.8g391g117g
Valittu annoskoko4860g5278kcal446.7g391.4g195.5g58.5g
Annoskoko puolitettuna2430g2639kcal223.4g195.7g97.8g29.3g
Arvot/100g100g109kcal9.2g8.1g4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98837