Hasselpähkinä-omenasämpylät
Reseptistä tulee 12 sopivankokoista sämpylää!
(Lisää omena taikinaseokseen raastettuna).
Paista keskitasolla 225 asteessa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 152 grammaa
Elyna
(Lisää omena taikinaseokseen raastettuna).
Paista keskitasolla 225 asteessa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 152 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Valio) | 667g | 214kcal | 22g | 30g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 67g | 50kcal | 8.8g | 0.7g | 0.3g | 4.6g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 13g | 49kcal | 0.5g | 10.6g | 0.5g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 200g | 1221kcal | 28g | 6g | 120.1g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 534g | 206kcal | 0.9g | 43.6g | 0.5g | 8g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 2402g | 8407kcal | 288.2g | 1657.4g | 45.6g | 120.1g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 174g | 607kcal | 20.8g | 123.2g | 3.6g | 5.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9728g | 23628kcal | 738.4g | 3743g | 581.2g | 275.8g | |
| Valittu annoskoko | 4864g | 11814kcal | 369.2g | 1871.5g | 290.6g | 137.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2432g | 5907kcal | 184.6g | 935.8g | 145.3g | 69g | |
| Arvot/100g | 100g | 243kcal | 7.6g | 38.5g | 6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu