Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 281g | 59kcal | 3.4g | 9.6g | 0.6g | 5.9g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.9g | 14kcal | 0.5g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 5.6g | 4.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
Siirappi | 16g | 47kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 23g | 79kcal | 1.8g | 17.1g | 0.4g | 0.9g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 45g | 144kcal | 12g | 0g | 10.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 974g | 711kcal | 37.2g | 82.4g | 25.6g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 487g | 356kcal | 18.6g | 41.2g | 12.8g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 244g | 178kcal | 9.3g | 20.6g | 6.4g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.5g | 2.6g | 1.5g |