Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)131g263kcal19.6g1.3g20.1g0g
Wokvihannekset Rainbow197g69kcal3.5g12.6g0.4g5.9g
Nuudeli, keitetty, suolaa 159g209kcal6.1g40g2g2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana975g1080kcal58.4g107.8g45g15.8g
Valittu annoskoko487g540kcal29.2g53.9g22.5g7.9g
Annoskoko puolitettuna244g270kcal14.6g27g11.3g4g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074