Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 50g | 20kcal | 0.3g | 4.5g | 0g | 1.3g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 63g | 25kcal | 0.6g | 5.6g | 0.6g | 1.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 250g | 850kcal | 5g | 7.5g | 87.5g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 113g | 145kcal | 4.7g | 5.7g | 11.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 13g | 47kcal | 0.1g | 11.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 975g | 2173kcal | 21.4g | 69.6g | 198.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 1086kcal | 10.7g | 34.8g | 99.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 543kcal | 5.4g | 17.4g | 49.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu