Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 225g | 99kcal | 1.1g | 14.4g | 1.4g | 7.4g | |
| Karpalo | 75g | 24kcal | 0.3g | 2.6g | 0.5g | 2.5g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 188g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 975g | 281kcal | 2.8g | 42.2g | 3.8g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 140kcal | 1.4g | 21.1g | 1.9g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 70kcal | 0.7g | 10.6g | 1g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu