Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 150g | 72kcal | 1.5g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 38g | 7.9kcal | 3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 300g | 33kcal | 3.3g | 3.3g | 0.6g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 975g | 226kcal | 15.6g | 39.6g | 1.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 113kcal | 7.8g | 19.8g | 0.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 57kcal | 3.9g | 9.9g | 0.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu