Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 699g | 272kcal | 3.1g | 47.6g | 3.5g | 18.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3497g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 396g | 1609kcal | 0g | 395.9g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 280g | 951kcal | 33.6g | 195.8g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 5662kcal | 73.4g | 1278.6g | 18.2g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 2831kcal | 36.7g | 639.3g | 9.1g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 1416kcal | 18.4g | 319.7g | 4.6g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu