Lihapullat/Pihvit

Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Jumper
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % 3123g4014kcal648g0g156.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 375g470kcal41.2g1g33.8g0g
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy)250g400kcal20g10g32.5g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)187g375kcal7.5g65.6g5.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 937g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9744g10518kcal1433.4g153.2g456.2g0g
Valittu annoskoko4872g5259kcal716.7g76.6g228.1g0g
Annoskoko puolitettuna2436g2630kcal358.4g38.3g114.1g0g
Arvot/100g100g108kcal14.7g1.6g4.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199444