Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 3123g | 4014kcal | 648g | 0g | 156.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 375g | 470kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 250g | 400kcal | 20g | 10g | 32.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 187g | 375kcal | 7.5g | 65.6g | 5.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 937g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 10518kcal | 1433.4g | 153.2g | 456.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 5259kcal | 716.7g | 76.6g | 228.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 2630kcal | 358.4g | 38.3g | 114.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu