Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 625g | 812kcal | 18.7g | 12.5g | 81.2g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 1749g | 5946kcal | 244.8g | 0g | 542.2g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 2499g | 2074kcal | 409.7g | 42.5g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 17664kcal | 1346.4g | 110g | 1296.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 8832kcal | 673.2g | 55g | 648.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 4416kcal | 336.6g | 27.5g | 324.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu