Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 2403g | 507kcal | 28.8g | 81.7g | 4.8g | 50.5g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 1433g | 1848kcal | 171.9g | 0g | 71.6g | 0g | |
| Smetana | 721g | 2812kcal | 15.1g | 15.9g | 302.8g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 225g | 969kcal | 31.5g | 1.1g | 94.6g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 90g | 365kcal | 17.6g | 1.4g | 38g | 24.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 13001kcal | 529.8g | 200.2g | 1023.6g | 150.2g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 6500kcal | 264.9g | 100.1g | 511.8g | 75.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 3250kcal | 132.5g | 50.1g | 255.9g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu