Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1489g | 487kcal | 9.2g | 82.8g | 3g | 38g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1982g | 218kcal | 21.8g | 21.8g | 4g | 19.8g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 699g | 133kcal | 12.6g | 16.8g | 1.4g | 14.7g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 699g | 210kcal | 6.3g | 35.7g | 1.4g | 16.1g | |
| Vesi | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 2095kcal | 99.8g | 314.2g | 19.6g | 177.2g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 1047kcal | 49.9g | 157.1g | 9.8g | 88.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 524kcal | 25g | 78.6g | 4.9g | 44.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu