Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 900g | 1170kcal | 189g | 0g | 36g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 360g | 36kcal | 5.4g | 5.4g | 0g | 0g | |
Porkkana | 900g | 294kcal | 5.6g | 50g | 1.8g | 22.9g | |
Valkokaali keräkaali | 1080g | 300kcal | 12.9g | 43.8g | 2.2g | 22.7g | |
Paprika, punainen | 630g | 162kcal | 5.7g | 29g | 2.5g | 12.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Soijakastike | 54g | 33kcal | 2.8g | 5.1g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu (Limmi) | 27g | 6.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9756g | 4479kcal | 443g | 267.6g | 139g | 116.4g | |
Valittu annoskoko | 4878g | 2240kcal | 221.5g | 133.8g | 69.5g | 58.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2439g | 1120kcal | 110.8g | 66.9g | 34.8g | 29.1g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.5g | 2.7g | 1.4g | 1.2g |