Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1083g | 354kcal | 6.7g | 60.2g | 2.2g | 27.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1004g | 603kcal | 15.1g | 130.6g | 1g | 9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 484g | 53kcal | 5.3g | 5.3g | 1g | 4.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1689g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 563g | 676kcal | 19.1g | 20.3g | 56.3g | 0g | |
| Basilika, tuore | 54g | 22kcal | 1.7g | 2.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9756g | 3415kcal | 95.8g | 438.2g | 121.8g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 4878g | 1707kcal | 47.9g | 219.1g | 60.9g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2439g | 854kcal | 24g | 109.6g | 30.5g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu