Palautusjuoma (Whey-80, maitojauhe, kaakaojauhe)

Ainekset shakeriin aamusella ja liikunnan jälkeen 3dl vettä kaveriksi
-> valmis hyvänmakuinen palautusjuoma

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Janeo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl192g691kcal67.2g99.8g1.9g0g
Oboy original kaakaojuomajauhe56g207kcal2.1g45.9g1.5g0g
Whey-80 (Star nutrition), annos 30g176g695kcal133.8g7g15g0g
Malto6 (Fast), annos 40g64g243kcal0g60.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana976g3674kcal406.2g425.8g36.8g0g
Valittu annoskoko488g1837kcal203.1g212.9g18.4g0g
Annoskoko puolitettuna244g918kcal101.6g106.5g9.2g0g
Arvot/100g100g376kcal41.6g43.6g3.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=223045