Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 141g | 79kcal | 12g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 84g | 120kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 37g | 132kcal | 4.8g | 25.6g | 0.8g | 1.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 56g | 19kcal | 1.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 110kcal | 0g | 27g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 141g | 96kcal | 1.1g | 21.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 977g | 1132kcal | 60.6g | 173.8g | 19.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 566kcal | 30.3g | 86.9g | 9.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 283kcal | 15.2g | 43.5g | 4.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu