Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 84g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 4.2g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 225g | 342kcal | 45.7g | 0g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 976g | 772kcal | 94.4g | 17.4g | 36.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 386kcal | 47.2g | 8.7g | 18.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 193kcal | 23.6g | 4.4g | 9.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu