Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 2252g | 383kcal | 42.8g | 47.3g | 4.5g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 876g | 3328kcal | 254g | 0.9g | 254g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1001g | 3404kcal | 20g | 30g | 350.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 751g | 901kcal | 24.8g | 27.8g | 75.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9760g | 16031kcal | 683.2g | 212g | 1368g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4880g | 8016kcal | 341.6g | 106g | 684g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2440g | 4008kcal | 170.8g | 53g | 342g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu