Hampurilaisdressing
Valuta jugurtti esimerkiksi suodatinpussissa, anna valua noin 2 tuntia.
Kuori ja pilko omena, sipuli (puna- tai keltasipuli) ja tuorekurkku pieniksi kuutioiksi.
Sekoita kaikki jugurttiin.
Lisää mausteita maun mukaan, esimerkiksi pippuria, suolaa ja sitruunamehua.
Tarjoa hampurilaisten kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Naksuti
Kuori ja pilko omena, sipuli (puna- tai keltasipuli) ja tuorekurkku pieniksi kuutioiksi.
Sekoita kaikki jugurttiin.
Lisää mausteita maun mukaan, esimerkiksi pippuria, suolaa ja sitruunamehua.
Tarjoa hampurilaisten kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Naksuti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 953g | 95kcal | 5.7g | 16.1g | 1g | 6.7g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Omena, ulkomainen kuorittu | 1905g | 781kcal | 3.8g | 179.1g | 1.9g | 34.3g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 1905g | 1143kcal | 64.8g | 85.7g | 66.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 4111kcal | 152g | 574.6g | 139.8g | 83.8g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 2055kcal | 76g | 287.3g | 69.9g | 41.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 1028kcal | 38g | 143.7g | 35g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.6g | 5.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu