Jauhelihakastike pavuilla
Mustapippuria, chiliä ja ripaus ruususuolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 1802g | 3243kcal | 342.3g | 0g | 216.2g | 0g | |
| Tomaattipyre (Heinz), annos 10g | 631g | 359kcal | 23.3g | 63.7g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 54g | 56kcal | 4.3g | 8.8g | 0.3g | 1.1g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 901g | 1441kcal | 18.9g | 34.2g | 135.1g | 0.9g | |
| Kevyt fetajuustokuutiot suolavedessä (Pirkka) | 676g | 1095kcal | 148.6g | 13.5g | 67.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 45g | 113kcal | 5.4g | 0.7g | 9.9g | 0g | |
| Luomu kidneypavut (Gogreen), annos 175g | 788g | 1025kcal | 63.1g | 110.4g | 15.8g | 78.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 14663kcal | 1211.8g | 462.6g | 892.4g | 161.6g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 7332kcal | 605.9g | 231.3g | 446.2g | 80.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 3666kcal | 303g | 115.7g | 223.1g | 40.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.4g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu