Raakasuklaa

Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.

Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.

Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.

Nauti :)

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa

Uhyvonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g17g99kcal0g0g17g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g2.2g19kcal0g0g2.2g0g
Cashewpähkinä 10g60kcal2.1g2g4.8g0.4g
Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g7.7g41kcal0.9g2.3g3g2.2g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g1.6g5.2kcal0.2g1.2g0g0.3g
Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g3.8g13kcal0.2g3.3g0g0g
Hunaja 4.1g14kcal0g3.3g0g0g
Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g2.2g7.9kcal0.5g0.9g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana98g516kcal7.8g26g55g5.8g
Valittu annoskoko49g258kcal3.9g13g27.5g2.9g
Annoskoko puolitettuna25g129kcal2g6.5g13.8g1.5g
Arvot/100g100g526kcal8g26.5g56.1g5.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=321874