Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 5.8g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Sokeri | 8.6g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 7.6g | 27kcal | 1g | 5.3g | 0.2g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 5.8g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 2.9g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 5.8g | 10kcal | 1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 7.3g | 29kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 98g | 347kcal | 5.2g | 44.4g | 16g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 49g | 173kcal | 2.6g | 22.2g | 8g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 87kcal | 1.3g | 11.1g | 4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.3g | 45.3g | 16.3g | 0.8g |