Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.1g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 13g | 31kcal | 1.8g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 6.2g | 19kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 0.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 196kcal | 13.2g | 1.8g | 15.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 98kcal | 6.6g | 0.9g | 7.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 49kcal | 3.3g | 0.5g | 3.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.5g | 1.8g | 15.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu