VADELMA-SMOOTHIE

Soseuta kohmeiset vadelmat, jogurtti ja sokeri keskenään.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Muumimamma56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vadelma 24g10kcal0.2g1g0.2g0.9g
Maustamaton rasvaton jogurtti (Rainbow), annos 200g21g8.3kcal1g1g0g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g4.7g19kcal0g4.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana98g74kcal2.4g13.4g0.4g1.8g
Valittu annoskoko49g37kcal1.2g6.7g0.2g0.9g
Annoskoko puolitettuna25g19kcal0.6g3.4g0.1g0.5g
Arvot/100g100g76kcal2.4g13.7g0.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277122