Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 2.2g | 1.4kcal | 0.3g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 2.2g | 7.9kcal | 0.5g | 0.3g | 0.5g | 0.6g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 11g | 44kcal | 5.1g | 3.2g | 0.8g | 1.6g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 11g | 81kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 327kcal | 17.2g | 7.6g | 27.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 164kcal | 8.6g | 3.8g | 13.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 82kcal | 4.3g | 1.9g | 6.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 335kcal | 17.6g | 7.8g | 28g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu