Välipalapirtelö

Laita kaikki sekaisin blenderiin

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Isto0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka rasvaton (Rainbow) Tummansininen purkki, annos 250g27g19kcal3.3g1.1g0.1g0g
Kaurahiutaleita & kauraleseitä (Elovena), annos 40g4.4g16kcal0.7g2.1g0.4g0.7g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g1.1g3.8kcal0.1g0.8g0g0g
Mansikka 5.5g2.5kcal0g0.5g0g0.1g
Vadelma 5.5g2.2kcal0.1g0.2g0g0.2g
Mustikka5.5g1.8kcal0g0.3g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana99g91kcal8.4g10g1g2.4g
Valittu annoskoko49g46kcal4.2g5g0.5g1.2g
Annoskoko puolitettuna25g23kcal2.1g2.5g0.3g0.6g
Arvot/100g100g93kcal8.5g10.1g1g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=316548