Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		2.2g	7.3kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.4g
Mustikka metsä-		8.7g	3.8kcal	0g	0.6g	0.1g	0.3g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		9g	7.7kcal	0.1g	1.7g	0g	0.2g
Vesi		29g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	98g	38kcal	0.6g	6.8g	0.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	49g	19kcal	0.3g	3.4g	0.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	25g	9kcal	0.2g	1.7g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	38kcal	0.6g	6.9g	0.4g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu