Soijanakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		29g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		10g	7.4kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Soijanakki, hälsans kök		2.9g	7.1kcal	0.5g	0.2g	0.5g	0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)		3.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g		0.3g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu		2g	6.2kcal	0.5g	0.9g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	99g	47kcal	2.4g	6g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	49g	23kcal	1.2g	3g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	25g	12kcal	0.6g	1.5g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.4g	6.1g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu