Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 8.8g | 5.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 14g | 20kcal | 2.2g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1.8g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 11g | 38kcal | 1.4g | 7.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Kantarelli | 5.6g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 4.6g | 14kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 159kcal | 9.4g | 17g | 5.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 79kcal | 4.7g | 8.5g | 2.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 40kcal | 2.4g | 4.3g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.5g | 17.2g | 5.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu